Trainingszeiten und Termine
Hier findet ihr die Termine, Zeiten, Orte und Ansprechpartner für die unterschiedlichen Gruppen und Aktivitäten
Trainingszeiten im Winter I Erwachsene
| Tag | Zeit | Zielgruppe | Aktivität | Betreuer | Ort | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 17:00 - 19:30 | Alle | Ergotraining | Patrick Schramm | Kraftraum | ||||||
| Dienstag | 18:30 - 20:00 Uhr | Alle | Konditions-, Krafttraining, Stretching, ggf. Ballspiele | Inge Röpell, Doris Johanessen | Sporthalle Hansa-Gymnasium, Hermann-Distel-Str. 25, 21029 HH | ||||||
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 | Alle | Ergo-Intervalltraining | Guido Geisler | Kraftraum | ||||||
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Alle | Lauf- und Ergometertraining | Ruderwart | Bootshaus | ||||||
| Samstag | 14:30 - 16:30 Uhr | Alle | Allgemeiner Ruderbetrieb | Bootshaus | |||||||
| Sonntag | 10:00-12:00 Uhr | Alle | Allgemeiner Ruderbetrieb | Ruderwart | Bootshaus | ||||||
| Sonntag | 18:00-20:00 Uhr | junge Erwachsene | Krafttraining | Smilla | Bootshaus | ||||||
Trainingszeiten im Sommer I Erwachsene
| Tag | Zeit | Zielgruppe | Aktivität | Betreuer | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Männer | Männerachter (Riemen) | Joachim Meister | Bootshaus |
| Dienstag | 18:00 - 20:00 Uhr | Frauen | Frauenachter (Riemen) | Bootshaus | |
| Mittwoch | 15:00 - offen | Senioren | Rudern; anschließend Klönschnack | Bootshaus | |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Alle | Allgemeiner Ruderbetrieb | Bootshaus | |
| Sonntag | 10:00-12:00 Uhr | Alle | Allgemeiner Ruderbetrieb | Ruderobmann | Bootshaus |
| Sonntag | 18:00-20:00 Uhr | junge Erwachsene | Allgemeiner Ruderbetrieb | Smilla Lindberg | Bootshaus |
Belegungsplan Kraftraum
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 - 08:00 | |||||||
| 08:00 - 10:00 | Schule | Schule | |||||
| 10:00 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 14:00 | Schule | ||||||
| 14:00 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 20:00 | Krafttraining Regattakids | Junge Erwachsene | |||||
| 20:00 - 22:00 |
Trainer(stunden)
Ab sofort bietet der Ruder-Club Bergedorf für seine erwachsenen Mitglieder die Möglichkeit eine Trainingseinheit (mindestens eine Stunde) mit erfahrenen Trainern zu vereinbaren. Es sind alle angesprochen, die ihre Technik verbessern möchten, den Wiedereinstieg suchen oder aus sonstigen Gründen mal eine Rückmeldung zu ihrer Rudertechnik haben möchten.
Regatten 2026
| von | bis | Titel | Kategorie | Ansprechpartner/Organisator | Schwierigkeitsgrad | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.01.2026 (Sa) | 24. Norddeutsche Meisterschaft | Indoor Regatta | Johannes, jugend@rc-bergedorf.de | ||||
| 07.02.2026 (Sa) | Lehrgang: Wanderrudern in Hamburg | Lehrgang | Olaf Keim, waru@rghansa.de | ||||
| 20.02.2026 (Fr) | 22.02.2026 (So) | Seminar: Bootsreparaturen von Baumgarten | Lehrgang | info@baumgarten-bootsbau.de | |||
| Februar | „Die lange Nacht des Ergos“ | Indoor Langstrecke | |||||
| 06.03.2026 (Fr) | 08.03.2026 (So) | Lehrgang: Langtursteuerleute | Lehrgang | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | |||
| 07.03.2026 (Sa) | Ergo-Marathon | Indoor Langstrecke | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| 10.04.2026 (Fr) | 12.04.2026 (So) | Gesamtberliner Anrudern | Wanderfahrt | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | |||
| 19.04.2026 (So) | 5. Langstrecke bei Teichwiesen | Regatta Langstrecke | Johannes, jugend@rc-bergedorf.de | ||||
| 25.04.2026 (Sa) | Dove-Elbe-Rallye | Regatta Langstrecke | Carsten Riemann-Kafsack, carsten@kafsack.de | ||||
| Anfang Mai | Wesermarathon | Regatta Langstrecke | Organisator gesucht! | ||||
| 02.05.2026 (Sa) | Eurega | Regatta Langstrecke | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| 02.05.2026 (Sa) | 03.05.2026 (So) | 96. Lübeckregatta | Regatta | Johannes, jugend@rc-bergedorf.de | |||
| 09.05.2026 (Sa) | 10.05.2026 (So) | 119. Bremer Ruderregatta | Regatta | Johannes, jugend@rc-bergedorf.de | |||
| 15.05.2026 (Fr) | 16.05.2026 (Sa) | Elfsteden Roeimarathon | Regatta Langstrecke | Organisator gesucht! | |||
| 17.05.2026 (So) | 22.05.2026 (Fr) | Barkenfahrt auf dem Main | Wanderfahrt | Hans-Heinrich, Vida.Hans-Heinrich@t-online.de | |||
| 23.05.2026 (Sa) | 24.05.2026 (So) | 59. Otterndorfer Regatta | Regatta + Kinderregatta | Organisator gesucht! | |||
| 19.05.2026 (Di) | 26.05.2026 (Di) | Vogalonga | Wanderfahrt | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | |||
| 05.06.2026 (Fr) | 07.06.2026 (So) | 2. Intern. DRV-Junioren-Regatta 2026 Hamburg | Regatta | Johannes, jugend@rc-bergedorf.de | |||
| 06.06.2026 (Sa) | 07.06.2026 (So) | DRV Masters-Championat | Regatta | Organisator gesucht! | |||
| 06.06.2026 (Sa) | 07.06.2026 (So) | 67. Ratzeburger Regatta | Regatta | Organisator gesucht! | |||
| 12.06.2026 (Fr) | 19.06.2026 (Fr) | Wanderfahrt Merkine bis Kaunas | Wanderfahrt | Hans-Heinrich, Vida.Hans-Heinrich@t-online.de | |||
| 13.06.2026 (Sa) | 14.06.2026 (So) | Landesentscheid für Norddeutschland in Hamburg | Regatta | Johannes, jugend@rc-bergedorf.de | |||
| 27.06.2026 (Sa) | Regatta "Rund um die Strohauser Plate" | Regatta | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| Datum offen | Rudern gegen Krebs | Regatta | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| 20.06.2026 (Sa) | 35. Hamburger Staffelrudern | Regatta | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| 04.07.2026 (Sa) | 05.07.2026 (So) | Oste Marathon | Regatta Langstrecke | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | |||
| 10.07.2026 (Fr) | 12.07.2026 (So) | DMM Krefeld | Regatta | Organisator gesucht! | |||
| 11.07.2026 (Sa) | 12.07.2026 (So) | 5. Kieler Coastal Regatta | Regatta Coastal | Organisator gesucht! | |||
| 12.07.2026 (So) | 19.07.2026 (So) | Wanderfahrt Wiking Bregenz | Wanderfahrt | Hans-Heinrich, Vida.Hans-Heinrich@t-online.de | |||
| 23.07.2026 (Do) | 26.07.2026 (So) | Euro Masters Regatta | Regatta | Helmut, ruderwart@rc-bergedorf.de | |||
| August | Wanderfahrt Hanskalbsand | Wanderfahrt | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| August | 7. Stralsunder Coastal Regatta | Regatta Coastal | Organisator gesucht! | ||||
| 09.08.2026 (So) | Sternfahrt zu den Wikingern | Wanderfahrt | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| August | Härtetest | Regatta | Organisator gesucht! | ||||
| August/September | RCB Anfängerwanderfahrt | Wanderfahrt | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| 15.08.2026 (Sa) | 16.08.2026 (So) | Coastal Regatta Flensburg | Regatta Coastal | Organisator gesucht! | |||
| 22.08.2026 (Sa) | Klüt-Ruder-Regatta | Regatta | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| September | Interne Regatta | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | |||||
| 05.09.2026 (Sa) | Elbinselmarathon | Regatta Langstrecke | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| 09.09.2026 (Mi) | 13.09.2026 (So) | World Rowing Masters Regatta | Regatta | Helmut, ruderwart@rc-bergedorf.de | |||
| 26.09.2026 (Sa) | Tour du Léman | Regatta Langstrecke | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| 26.09.2026 (Sa) | 27.09.2026 (So) | Norddeutsche Meisterschaften in Hamburg | Regatta | Johannes, jugend@rc-bergedorf.de | |||
| 03.10.2026 (Sa) | Rheinmarathon | Regatta Langstrecke | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| 10.10.2026 (Sa) | Matjesregatta | Regatta Langstrecke | Johannes, jugend@rc-bergedorf.de | ||||
| 10.10.2026 (Sa) | 11.10.2026 (So) | 35. Kettwiger Herbst-Cup | Regatta | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | |||
| 26.10.2026 (Mo) | Roseninsel-8er | Regatta Langstrecke | Organisator gesucht! | ||||
| 07.11.2026 (Sa) | Fari-Cup | Regatta Langstrecke | Helmut, ruderwart@rc-bergedorf.de | ||||
| 19.12.2026 (Sa) | Midwintermarathon Amsterdam | Regatta Langstrecke | Paddy, wanderrudern@rc-bergedorf.de | ||||
| Erklärung Schwierigkeitsgrade: | |||||||
| Für jeden ab wenigen Monaten Rudererfahrung | |||||||
| Teilweise anspruchsvoll, 1-2 Jahre Rudererfahrung empfohlen | |||||||
| Sehr anspruchsvoll, nur für erfahrene Ruderer | |||||||
| Lehrgang |
Vereinstermine 2026
| Datum | Kategorie | Veranstaltung |
|---|---|---|
| offen | Verein | Grünkohlessen |
| offen | Verein | Gemeinschaftsdienst |
| offen | Verein | Anrudern |
| 25.04.2026 | Verein | 43. Dove-Elbe-Rallye (12 km, nur gesteuerte Boote) |
| offen | Verein | Sommerfest |
| offen | Verein | Gemeinschaftsdienst / Bootspflegetag |
| offen | Verein | Gemeinschaftsdienst / Bootspflegetag |
| offen | Verein | Jahreshauptversammlung |
| offen | Gemeinschaftsdienst | |
| offen | Verein | Jahresabschlussfeier mit Ehrungen |
| offen | Verein | Abrudern |
| offen | Verein | Gemeinschaftsdienst (Laub) |
| offen | Verein | Adventsrudern |
| offen | Verein | Silvesterrudern |
