RC-Bergedorf

Neuer Anfängerkurs für Erwachsene

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Erstellt: Mittwoch, 14. Juli 2021 10:01

Veröffentlicht: Freitag, 11. März 2022 10:01

Geschrieben von Christian Klütt

Hallo Freunde des Rudersportes, 

wir haben über die letzten Wochen alle ein paar Pölsterchen angesetzt, wäre es da nicht schön wieder die Strandfigur zu erreichen ;-)? Wir wäre es da einfach mit Rudern? Rudern trainiert nahezu den ganzen Körper und eignet sich für jung und alt, na klar ein wenig beweglich sollte man schon sein. Wir bieten daher wieder allen Interessierten einen Anfängerkus in dem wir euch die Basics vermitteln wollen. 

Hierzu gibt es einen neuen Termine

Sa. den 30.04.2022 von 10 - 13 Uhr mit Fortsetzung am Nachmittag 14:30 bis 17:30 Uhr

Wir veranschlagen hier einen Unkostenbeitrag von 60€. 

Was musst du mitbringen? Deine Sportkleidung, möglichst nichts weites, da man hiermit hängen bleiben kann. Einen Satz Wechselkleidung, möglichst auch Sportkleidung. Rudern ist immer noch ein Wassersport und auch wenn wir es nicht beabsichtigen, nass werden kann man immer. Darüber hinaus sind Badesachen bei den warmen Temperaturen nie verkehrt und je nach Sonneneinstrahlung auch eine Kopfbedeckung. Aber das wichtigste ist gute Laune :-) .

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene. Kinder die das Rudern erlernen wollen senden bitte eine Anfrage an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! - hier sind die Ansprechpartner Annika und Bennet. 

Wir freuen uns auf euch.

Gruß Christian

Corona Regeln

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Erstellt: Montag, 06. Dezember 2021 11:10

Veröffentlicht: Montag, 06. Dezember 2021 11:10

Geschrieben von Super User

Die Coronaregeln wurden gelockert, für die Indooraktivitäten geleten nun die 3G Auflagen. Rudern ist für alle möglich.

3G, für negativ getestete Ungeimpfte:

- die Benutzung der Umkleide ist mit einem Abstand zu allen anderen von mindestens 2,5m möglich (nur mit offizellen Test und ebenfalls mit Maske)

- Aufenthalt im Bootshaus nur mit Maske (auch in den Umkleiden) - Ausnahme sind der Verzehr von Speisen, sowie die Ausübung von Sport, hier darf die Maske abgesetzt werden

- Rudern - in jeglicher Form

- Hallentraining und Kraftraum 

Buchung Fitnessraum

Für die Buchung im Fitnessraum gilt ab der nächsten Buchung den Booster Nachweis (immer) oder den offiziellen Testnachweis mitzuschicken. (Siehe Screenshots) Bitte achtet darauf, möglichst wenige persönliche Daten mitzuschicken. Benötigt wird nur der Name und der Impfstatus. Des Weiteren möchte ich daran erinnern eure Buchungen frühzeitig anzumelden, Lenny und Laura sind wie die meißten anderen ebenfalls berufstätig und haben so nicht immer die Möglichkeit eure Anfragen zu beantworten. Gebt ihnen bitte die Zeit. Nicht beantwortete Anfragen müssen daher leider als abgelehnt gelten. 

hier noch einmal der genaue Ablauf, wie der Raum zu buchen ist:
 

1. Mindestens 6h vorher Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

2. Mailinhalt:

·     Vor- und Nachnahme

·     gewünschter Trainingstermin       (Datum + Uhrzeit)

·     Nachweis* von einem dieser Punkte:

ØImpfschutz geboostert

ØZweifacher Impfschutz + offizieller Schnelltest (nicht älter als 24h)

3. Man erhält dann eine Mail mit „GO“ oder „NO“

REGELN für den Fitnessraum 

! Nicht mehr als 8 Personen gleichzeitig

! Keine Gäste

! Bei jedem Training frisches Handtuch für die Geräte

! Benutzte Flächen unmittelbar nach Benutzung desinfizieren

! Alle Fenster während des Trainings öffnen

! Umkleiden + Duschen dürfen unter Einhaltung der aktuellen Mindestabstands- und Hygieneregeln benutzt werden

! Im Clubraum und auf dem Clubgelände gelten die Regeln der Stadt Hamburg in ihrer aktuellen Fassung

Platz 7 für Erik und Leon bei der U23 Europameisterschaft

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Erstellt: Montag, 06. September 2021 07:33

Veröffentlicht: Montag, 06. September 2021 07:33

Geschrieben von Tjohannesen

Erik Bruns und Leon Braatz,

haben bei der U23 Europameisterschaft im polnischen Kruszwica im Vierer ohne Steuerman

mit ihren Partnern Jannis Matzander von der Favoriten Hammonia Hamburg und Kasper Virenekäs vom Münchener Ruder-Club von 1880 e.V. 
Das B Finale gewonnen und gezeigt das sie hochmotiviert sind. Sie hatten sich nach einer kurzen Trainingzeit zur EM Vorbereitung in  jedem Rennen gesteigert.

Wir Gratulieren und freuen uns auf 2022 mit weiteren spannenden Rennen von euch.

U23 EM in Kruszwica Polen mit Erik Bruns und Leon Braatz

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Erstellt: Freitag, 03. September 2021 15:08

Veröffentlicht: Freitag, 03. September 2021 15:08

Geschrieben von Tjohannesen

Morgen beginnt die U23 EM

mit unseren beiden Leistungssportlern Erik und Leon.

Sie starten im Vierer ohne Steuermann mit Janis Matzander vom Ruder Club Favoriten Hammonia und Kasper Vinekaes vom 

Münchener Ruder-Club von 1880 e.V.

Die Vorläufe beginnen am 04.09 um 11:15 

Die Zwischenläufe am 04.09 um 15:55

Das B Finale am Sontag den 05.09 um 09:45 und das A Finale um 13:38.

Da noch keine Setzungen der Vorläufe veröffentlicht sind kann man unter

https://worldrowing.com/event/2021-european-rowing-under-23-championships/

alle Informationen sowie einen Link zum Livestream bekommen.

Wir drücken unserem Team alle Faumen und fiebern mit!

Einweihungsfeier Fitnessraum

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Erstellt: Dienstag, 31. August 2021 11:28

Veröffentlicht: Dienstag, 31. August 2021 11:28

Geschrieben von Christian Klütt

Torben gewinnt Silber in Tokio

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Erstellt: Sonntag, 01. August 2021 10:38

Veröffentlicht: Sonntag, 01. August 2021 10:38

Geschrieben von Tjohannesen

Silber im Deutschlandachter 

Torben hat in einem spannenden Finale die Silbermedaille hinter den 

Neuseeländern und vor dem Boot aus England gewonnen!

Damit hat der Bergedorfer Ruderclub Mitglied nach Gold in London und Silber in Rio von Eric Johannesen

nun mit Silber von Torben Johannesen in Tokio die dritte Olympiamedaille in Folge nach Hause gebracht.

Das ist einzigartig für einen Hamburger Ruderclub!

Wir sind stolz und gratulieren Torben zu diesem Erfolg.

Helmut Longinus neuer deutscher Meister im 1x F

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Erstellt: Montag, 12. Juli 2021 18:23

Veröffentlicht: Montag, 12. Juli 2021 18:23

Geschrieben von Christian Klütt

Der RCB gratuliert seinem langjährigem erfolgreichem Mitglied Helmut Longinus zu seinem Sieg im Einer in der Altersgruppe F (60 und älter). Bei den deutschen Meisterschaften in Krefeld konnte Helmut seine Mitstreiter erfolgreich hinter sich lassen und wurde so neuer deutscher Meister. Ein ausführlicher Bericht, sowie Fotos folgen in Kürze. 

Der Ruderclub Bergedorf gratuliert und wünscht Helmut alles Gute und wir drücken dir, Helmut, für deine weiteren Vorhaben alle Daumen.

Leon Braatz und Erik Bruns starten bei der Europameisterschaft

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Erstellt: Sonntag, 04. Juli 2021 13:38

Veröffentlicht: Sonntag, 04. Juli 2021 13:38

Geschrieben von Christian Klütt

Fünf Medaillen für unsere Leistungssportler bei den Deutschen Meisterschaften 

 

Unsere fünf Leistungssportlerinnen und Sportler haben toller Ergebnisse bei den Deutschen Meisterschaften letztes Wochenende in Essen auf den Baldeneysee

erzielt.

Kirsten Röpell unsere Jüngste hat im Leichtgewicht Doppelzweier der Juniorinnen Altersgruppe B mit ihrer Hamburger Partnerin Su Talia Sekerci den 6. Platz im A Finale erreicht.

Kirsten wurde da noch mit ihrer Partnerin und zwei weiteren Hamburger Sportlerinnen auch im Leichtgewichts Doppelvierer der Juniorinnen 6. im A Finale.

 

Ihre Schwester Maren wurde bei den Juniorinnen der Altersgruppe A mit ihrer Partnerin Ava Gebhardt Im LGW Doppelzweier gesamt 7. mit einem Sieg im B Finale.

Sie wurde dann mit LGW Doppelvierer mit ihrer Partnerin und Ruderrinnen aus Hannover und Düsseldorf 4. im A Finale und schrammte in ihrem letzten Rennen knapp an einer Medaille vorbei.

 

Jesse Ilsemann hat bei den Junioren der Altersklasse B mit seinem Partner 

Lasse Junge im Doppelzweier das B Finale gewonnen und damit den Gesamt 7. Platz erreicht.

Im Hamburger Junioren B Achter wurde Jesse mit seinem Partner dann 3.

Und hat somit seine erste Medaille bei den Deutschen Meisterschaften errungen.

Jesse ist in der Sportler in der Mitte auf dem Bild.

 

Unsere beiden U23 Leistungssportler Leon Braatz und Eric Bruns wurden zusammen im Vierer ohne Steuermann mit ihren Hamburger und Münchner Partnern 

Deutscher Vizemeister.

Und sie wurden dann mit ihren Viererpartnern in einer Renngemeinschaft

im U 23 Achter ebenfalls Deutsche Vizemeister.

Mit diesen Erfolgen sind Erik und Leon für die U23 Europameisterschaften in Kruzswica / Polen vom 04 - 05.09.2021 nominiert zusammen mit ihrer Vierer Mannschaft.

* Archivbild von Leon und Erik  nach Gewinn der Juniorenweltmeisterschaft 2019  in Tokio .

 

Wir gratulieren allen unseren  Sportlern zu diesen tollen Erfolgen und hoffen das noch weitere im September folgen.